Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
127
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
136
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
136
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
141
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
141
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
146
00:32:16
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
149
00:36:57
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
152
00:41:35
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
155
00:46:16
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
157
00:50:43
10,00 km
11
0,62 km
2:42
4:22
159
00:53:25
10,62 km
23 juli 2025 - 06:37
Rullsands camping
Löpning - Distans
Flöt på lite bättre på stigarna tills man kom ut längst ut på udden. Men låg på lite mer idag då jag har högre maxpuls.
10,62
km
Distans
53:24
Tid
5:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
160
Kadens
437
W
Effekt
annons