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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	3:00	3:39	144	00:03:00	0,82 km
2	0,10 km	1:00	9:50	143	00:04:00	0,93 km
3	0,20 km	0:40	3:22	136	00:04:40	1,12 km
4	0,04 km	0:20	8:33	150	00:05:00	1,16 km
5	0,19 km	0:40	3:31	152	00:05:40	1,35 km
6	0,04 km	0:20	7:52	156	00:06:00	1,39 km
7	0,19 km	0:40	3:34	153	00:06:40	1,58 km
8	0,11 km	1:00	9:23	144	00:07:40	1,69 km
9	0,82 km	3:00	3:39	156	00:10:40	2,51 km
10	0,09 km	1:00	11:05	153	00:11:40	2,60 km
11	0,19 km	0:40	3:31	142	00:12:20	2,79 km
12	0,04 km	0:20	7:36	155	00:12:40	2,83 km
13	0,19 km	0:40	3:35	154	00:13:20	3,02 km
14	0,04 km	0:20	7:29	159	00:13:40	3,06 km
15	0,18 km	0:40	3:43	158	00:14:20	3,24 km
16	0,04 km	1:00	27:22	153	00:15:20	3,28 km
17	0,85 km	3:00	3:32	161	00:18:20	4,13 km
18	0,03 km	1:00	35:16	162	00:19:20	4,16 km
19	0,20 km	0:40	3:20	149	00:20:00	4,36 km
20	0,04 km	0:20	9:28	157	00:20:20	4,39 km
21	0,19 km	0:40	3:34	158	00:21:00	4,58 km
22	0,02 km	0:20	13:35	163	00:21:20	4,60 km
23	0,19 km	0:40	3:30	163	00:22:00	4,79 km
24	0,03 km	0:13	6:21	167	00:22:13	4,83 km

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