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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	135	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	142	00:20:21	4,00 km
5	0,52 km	2:39	5:03	139	00:23:00	4,52 km

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