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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	5:13	5:03	121	00:05:13	1,03 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	00:10:12	2,03 km
3	1,00 km	4:41	4:41	135	00:14:53	3,03 km
4	1,00 km	4:41	4:41	135	00:19:34	4,03 km
5	1,00 km	4:49	4:49	136	00:24:23	5,03 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	00:29:35	6,03 km
7	1,00 km	4:56	4:56	127	00:34:31	7,03 km
8	1,00 km	4:46	4:46	131	00:39:18	8,03 km
9	1,00 km	4:44	4:44	137	00:44:02	9,03 km
10	1,00 km	4:35	4:35	130	00:48:37	10,03 km
11	1,00 km	4:39	4:39	133	00:53:16	11,03 km
12	1,00 km	4:37	4:37	129	00:57:53	12,03 km
13	1,00 km	4:50	4:50	135	01:02:42	13,03 km
14	0,37 km	1:51	4:58	134	01:04:33	13,41 km

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