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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	118	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	122	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	124	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	126	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	125	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	127	00:44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	123	00:50:14	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	124	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	124	01:02:41	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	124	01:08:56	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	131	01:16:04	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	134	01:22:08	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:53	133	01:22:32	13,07 km

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