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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	116	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	119	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	119	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	123	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	108	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	105	00:40:41	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	117	00:47:43	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	119	00:53:37	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	112	00:59:17	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	116	01:05:10	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:47	135	01:05:21	10,03 km

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