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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	144	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	145	00:25:31	4,00 km
5	0,59 km	4:08	7:01	153	00:29:40	4,59 km

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