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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	136	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	138	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	140	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	141	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	141	00:48:39	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	143	00:55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	141	01:01:28	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	141	01:08:10	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	142	01:14:29	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	139	01:20:50	13,00 km
14	0,04 km	0:15	6:30	142	01:21:05	13,04 km

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