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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	144	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	134	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	141	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	152	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	155	00:53:35	9,00 km
10	0,08 km	0:29	6:15	149	00:54:05	9,08 km

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