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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	115	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	114	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	120	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	120	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	123	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	118	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	119	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	120	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	121	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	121	00:59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	119	01:06:05	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	123	01:12:31	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	126	01:18:23	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	151	01:23:44	14,00 km
15	0,30 km	1:35	5:15	156	01:25:20	14,30 km

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