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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	141	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	157	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	158	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	162	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	165	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	170	00:37:42	6,00 km
7	0,31 km	1:48	5:47	175	00:39:30	6,31 km

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