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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	125	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	124	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	127	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	132	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	143	00:40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	143	00:46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	146	00:52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	149	00:59:37	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	156	01:07:01	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	164	01:13:57	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	160	01:20:44	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	162	01:27:00	13,00 km
14	0,80 km	5:05	6:22	157	01:32:05	13,80 km

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