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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	122	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	146	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	149	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	142	00:32:05	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:34	147	00:32:26	5,06 km

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