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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:14	8:05	0	00:01:14	0,15 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:07:20	1,15 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	00:13:12	2,15 km
4	0,28 km	1:37	5:51	0	00:14:49	2,43 km
5	1,00 km	5:42	5:42	0	00:20:31	3,43 km
6	0,47 km	2:44	5:53	0	00:23:16	3,89 km
7	0,93 km	5:39	6:03	0	00:28:55	4,83 km

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