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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	146	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	150	00:25:45	5,00 km
6	0,28 km	1:33	5:31	152	00:27:18	5,28 km

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