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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	121	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	128	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	126	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	136	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	133	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	130	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	142	00:44:43	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	140	00:50:41	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	140	00:56:28	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	137	01:02:43	10,00 km
11	0,09 km	0:32	5:56	134	01:03:15	10,09 km

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