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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	117	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	123	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	130	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	132	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	140	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	00:43:10	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:33	149	00:43:34	7,07 km

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