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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	144	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	151	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	155	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	161	00:25:38	5,00 km
6	0,32 km	1:34	4:58	169	00:27:12	5,32 km

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