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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	137	00:28:10	5,00 km
6	0,15 km	0:45	4:57	142	00:28:54	5,15 km
7	0,45 km	1:53	4:11	151	00:30:47	5,60 km
8	0,23 km	1:14	5:30	146	00:32:02	5,83 km
9	0,44 km	1:50	4:11	153	00:33:52	6,27 km
10	0,22 km	1:11	5:24	149	00:35:03	6,48 km
11	0,44 km	1:49	4:11	154	00:36:52	6,92 km
12	0,23 km	1:13	5:23	154	00:38:05	7,15 km
13	0,44 km	1:49	4:06	158	00:39:55	7,59 km
14	0,21 km	1:12	5:34	153	00:41:06	7,80 km
15	0,44 km	1:50	4:11	156	00:42:56	8,24 km
16	0,22 km	1:16	5:40	154	00:44:11	8,46 km
17	0,43 km	1:49	4:11	157	00:46:01	8,90 km
18	0,22 km	1:12	5:34	153	00:47:13	9,12 km
19	0,43 km	1:51	4:17	157	00:49:04	9,55 km
20	0,23 km	1:17	5:34	152	00:50:21	9,78 km
21	0,45 km	1:52	4:12	156	00:52:13	10,22 km
22	1,00 km	5:59	5:59	149	00:58:12	11,22 km
23	1,00 km	5:24	5:24	139	01:03:37	12,22 km
24	1,00 km	5:29	5:29	144	01:09:06	13,22 km
25	1,00 km	5:00	5:00	144	01:14:05	14,22 km
26	0,88 km	4:56	5:36	138	01:19:01	15,10 km

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