Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:18
3:18
111
00:03:18
1,00 km
2
1,00 km
3:18
3:18
127
00:06:37
2,00 km
3
1,00 km
3:28
3:28
133
00:10:05
3,00 km
4
1,00 km
3:25
3:25
131
00:13:30
4,00 km
5
1,00 km
3:02
3:02
129
00:16:31
5,00 km
6
1,00 km
3:07
3:07
131
00:19:38
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
141
00:23:50
7,00 km
8
1,00 km
2:46
2:46
127
00:26:36
8,00 km
9
1,00 km
3:27
3:27
124
00:30:03
9,00 km
10
1,00 km
3:43
3:43
130
00:33:46
10,00 km
11
1,00 km
3:39
3:39
128
00:37:25
11,00 km
12
1,00 km
3:28
3:28
119
00:40:53
12,00 km
13
1,00 km
3:39
3:39
128
00:44:32
13,00 km
14
1,00 km
3:51
3:51
136
00:48:22
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
133
00:52:44
15,00 km
16
1,00 km
4:30
4:30
141
00:57:14
16,00 km
17
1,00 km
2:17
2:17
130
00:59:31
17,00 km
18
1,00 km
2:47
2:47
127
01:02:18
18,00 km
19
1,00 km
3:16
3:16
131
01:05:34
19,00 km
20
1,00 km
3:37
3:37
129
01:09:11
20,00 km
21
1,00 km
2:48
2:48
127
01:11:59
21,00 km
22
1,00 km
3:34
3:34
133
01:15:33
22,00 km
23
1,00 km
3:35
3:35
136
01:19:09
23,00 km
24
1,00 km
3:40
3:40
133
01:22:49
24,00 km
25
1,00 km
3:06
3:06
125
01:25:55
25,00 km
26
1,00 km
3:22
3:22
127
01:29:17
26,00 km
27
1,00 km
3:33
3:33
131
01:32:50
27,00 km
28
1,00 km
3:21
3:21
126
01:36:11
28,00 km
29
0,32 km
1:10
3:38
131
01:37:21
28,32 km
24 juli 2025 - 09:45
Runt Eftra
Rullskidor - Distans
Äntligen kom jag ut på rulle igen. inget vidare drag i kroppen idag heller men bättre än i tisdags
28,32
km
Distans
1:37:20
Tid
3:26
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
Rullskidor Elpex ...
Total distans: 2804 km
annons