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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	132	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	139	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	144	00:38:58	7,00 km

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