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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	112	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	00:10:48	2,00 km
3	0,01 km	0:03	6:45	128	00:10:52	2,01 km
4	0,47 km	2:00	4:17	124	00:12:52	2,48 km
5	0,09 km	1:00	11:33	129	00:13:52	2,56 km
6	0,24 km	1:00	4:11	121	00:14:52	2,80 km
7	0,11 km	1:00	9:17	126	00:15:52	2,91 km
8	0,45 km	2:00	4:25	125	00:17:52	3,36 km
9	0,10 km	1:00	10:11	132	00:18:52	3,46 km
10	0,24 km	1:00	4:06	124	00:19:52	3,70 km
11	0,10 km	1:00	10:16	129	00:20:52	3,80 km
12	0,47 km	2:00	4:17	126	00:22:52	4,27 km
13	0,09 km	1:00	10:38	136	00:23:52	4,36 km
14	0,24 km	1:00	4:10	127	00:24:52	4,60 km
15	0,07 km	1:00	13:36	132	00:25:52	4,68 km
16	0,47 km	2:00	4:15	122	00:27:52	5,15 km
17	0,09 km	1:00	10:46	132	00:28:52	5,24 km
18	0,25 km	1:00	4:00	133	00:29:52	5,49 km
19	0,09 km	1:00	10:46	137	00:30:52	5,58 km
20	0,45 km	2:00	4:26	138	00:32:52	6,03 km
21	0,10 km	1:00	10:03	141	00:33:52	6,13 km
22	0,25 km	1:00	3:59	122	00:34:52	6,38 km
23	0,09 km	1:00	10:39	134	00:35:52	6,48 km
24	0,46 km	2:00	4:19	141	00:37:52	6,94 km
25	0,10 km	1:00	10:21	141	00:38:52	7,04 km
26	0,24 km	1:00	4:06	131	00:39:52	7,28 km
27	0,10 km	1:00	10:31	137	00:40:52	7,38 km
28	0,47 km	2:00	4:13	136	00:42:52	7,85 km
29	0,09 km	1:00	11:20	143	00:43:52	7,94 km
30	0,24 km	1:00	4:06	134	00:44:52	8,18 km
31	0,10 km	1:00	10:30	140	00:45:52	8,28 km
32	0,45 km	2:00	4:27	140	00:47:52	8,73 km
33	0,09 km	1:00	10:49	141	00:48:52	8,82 km
34	0,25 km	1:00	4:04	135	00:49:52	9,07 km
35	0,10 km	1:00	10:28	137	00:50:52	9,16 km
36	0,46 km	2:00	4:19	139	00:52:52	9,62 km
37	0,08 km	1:00	12:00	141	00:53:52	9,71 km
38	0,24 km	1:00	4:06	126	00:54:52	9,95 km
39	0,08 km	1:00	12:32	134	00:55:52	10,03 km
40	0,47 km	2:00	4:14	137	00:57:52	10,50 km
41	0,09 km	1:00	11:13	140	00:58:52	10,59 km
42	0,26 km	1:00	3:47	123	00:59:52	10,86 km
43	0,09 km	1:00	10:42	139	01:00:52	10,95 km
44	0,01 km	0:03	8:27	123	01:00:54	10,96 km

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Etapper

24 juli 2025 - 12:06

Första korståget