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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	116	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	120	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	118	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	117	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	115	00:33:19	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	118	00:39:21	6,00 km
7	0,17 km	1:03	5:59	116	00:40:24	6,17 km

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