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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	123	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	122	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	130	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	131	00:31:55	5,00 km
6	0,21 km	1:13	5:50	129	00:33:08	5,21 km

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