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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	111	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	122	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	97	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	107	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	110	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	102	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	97	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	102	00:46:42	8,00 km
9	0,74 km	4:03	5:31	113	00:50:46	8,74 km

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