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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	152	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	161	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	154	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	155	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	167	00:32:16	5,00 km
6	0,51 km	3:42	7:20	161	00:35:58	5,51 km

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