Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
116
00:06:24
1,00 km
2
0,57 km
3:36
6:18
126
00:10:00
1,57 km
3
1,00 km
5:30
5:30
139
00:15:30
2,57 km
4
0,46 km
2:30
5:29
142
00:18:00
3,03 km
5
0,36 km
3:00
8:16
129
00:21:00
3,39 km
6
1,00 km
5:28
5:28
142
00:26:28
4,39 km
7
0,46 km
2:32
5:30
150
00:29:00
4,85 km
8
0,37 km
3:00
8:08
132
00:32:00
5,22 km
9
1,00 km
5:30
5:30
142
00:37:30
6,22 km
10
0,46 km
2:30
5:28
149
00:40:00
6,68 km
11
1,00 km
6:28
6:28
144
00:46:28
7,68 km
12
0,55 km
3:32
6:27
142
00:50:00
8,22 km
13
1,00 km
6:06
6:06
139
00:56:06
9,22 km
14
1,00 km
6:04
6:04
145
01:02:10
10,22 km
15
1,00 km
6:01
6:01
144
01:08:11
11,22 km
16
1,00 km
6:01
6:01
147
01:14:12
12,22 km
17
0,45 km
2:24
5:18
149
01:16:36
12,68 km
24 juli 2025 - 17:29
Löpning 2025-07-24
Löpning - Fartlek
3x8min@5.30
12,68
km
Distans
1:16:35
Tid
6:02
min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Kadens
326
W
Effekt
Hoka Mach 6
Total distans: 616 km
annons