Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
131
00:04:02
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
147
00:08:03
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
160
00:12:06
3,00 km
4
0,72 km
2:54
4:03
161
00:15:00
3,72 km
5
0,01 km
1:30
01:58:46
146
00:16:30
3,73 km
6
1,00 km
4:05
4:05
136
00:20:35
4,73 km
7
1,00 km
4:06
4:06
146
00:24:42
5,73 km
8
1,00 km
4:06
4:06
152
00:28:47
6,73 km
9
0,66 km
2:43
4:06
149
00:31:30
7,39 km
10
0,01 km
0:04
4:58
154
00:31:34
7,40 km
24 juli 2025 - 18:18
Löpning 2025-07-24
Löpning - Distans
2x15min
90sek ståvila
Sprang runt i byn. Jobbigt i den kvava luften
7,4
km
Distans
31:34
Tid
4:16
min/km
Snitt
147
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Kadens
428
W
Effekt
Puma Nitro Elite 3
Total distans: 52 km
annons