GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	114	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	126	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	136	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	148	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	150	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	139	00:35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	153	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	137	00:45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	135	00:49:49	10,00 km
11	0,61 km	3:47	6:10	132	00:53:37	10,61 km

annons