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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	119	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	149	00:29:12	5,00 km
6	0,14 km	0:47	5:42	150	00:30:00	5,14 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	00:35:49	6,14 km
8	0,49 km	2:50	5:47	151	00:38:39	6,63 km

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