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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	136	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	139	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	129	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	00:27:32	5,00 km
6	0,42 km	2:13	5:20	153	00:29:45	5,42 km

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