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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	146	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	137	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	151	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	146	00:58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	145	01:04:22	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	145	01:09:58	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	151	01:15:30	13,00 km
14	0,04 km	0:14	5:51	158	01:15:44	13,04 km

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