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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:09	6:08	123	00:05:09	0,84 km
2	0,43 km	1:56	4:30	141	00:07:05	1,27 km
3	0,13 km	1:11	9:00	136	00:08:16	1,40 km
4	0,42 km	1:40	3:56	136	00:09:56	1,83 km
5	0,15 km	1:32	10:14	138	00:11:28	1,98 km
6	0,41 km	1:33	3:47	148	00:13:01	2,38 km
7	0,15 km	1:30	10:20	154	00:14:31	2,53 km
8	0,41 km	1:31	3:43	142	00:16:02	2,94 km
9	0,15 km	1:31	10:11	152	00:17:33	3,09 km
10	0,40 km	1:38	4:02	152	00:19:11	3,49 km
11	0,17 km	1:43	10:20	149	00:20:54	3,66 km
12	0,42 km	1:39	3:55	146	00:22:33	4,08 km
13	1,00 km	7:53	7:53	135	00:30:25	5,08 km
14	0,47 km	3:04	6:36	146	00:33:30	5,54 km

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