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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	141	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	152	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	151	00:21:29	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	149	00:29:06	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	151	00:35:52	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	151	00:42:21	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	162	00:47:54	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	160	00:53:46	8,00 km
9	0,32 km	2:00	6:18	149	00:55:45	8,32 km

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