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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	130	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	121	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	135	00:34:01	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	141	00:39:45	6,00 km
7	0,97 km	6:15	6:26	138	00:46:00	6,97 km

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