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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	129	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	135	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	143	00:20:16	3,00 km
4	0,02 km	0:05	5:37	151	00:20:21	3,02 km

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