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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	111	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	120	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	124	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	140	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	00:33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	144	00:43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	144	00:49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	145	00:54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	147	00:59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	134	01:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	135	01:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	134	01:16:25	14,00 km
15	0,06 km	0:20	5:25	139	01:16:44	14,06 km

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