5x1000m
Löpning - Intervaller
200m joggvila, upp/nedjogg. Svårt att hålla någon fart i dessa varma förhållanden men strax under fyrafart känns ändå som det blir bra träning. Tänkte köra 6 intervaller men vek ner mig efter fem då jag blev rätt överhettad. Ser på pulsen i efterhand att det kanske var rätt. Bad efter var oerhört skönt.
