Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
106
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
123
00:12:38
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
135
00:18:10
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
138
00:23:22
4,00 km
5
0,01 km
0:03
4:40
151
00:23:25
4,01 km
25 juli 2025 - 17:20
Björkö kortrunda
Löpning - Distans
Det blev fel skor eftersom jag av någon anledning valde asfalt, och det kanske var därför det började mola i knät lite grand. Någon slags kort långintervallsrunda.
4,01
km
Distans
23:25
Tid
5:50
min/km
Snitt
124
Snittpuls
151
Maxpuls
154
Kadens
394
W
Effekt
Saucony Peregrine...
Total distans: 678 km
annons
