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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	76	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	73	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	91	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	88	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	99	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	85	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	82	00:35:22	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	100	00:42:26	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	104	00:48:30	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	110	00:54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	99	01:00:30	11,00 km
12	0,28 km	1:42	6:06	112	01:02:11	11,28 km

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