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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	144	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	00:39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	148	00:44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	146	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	149	00:55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	154	01:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	154	01:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	154	01:10:34	13,00 km
14	0,09 km	0:27	4:44	155	01:11:01	13,09 km

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