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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	113	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	124	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	127	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	132	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	133	00:47:15	8,00 km
9	0,00 km	0:02	7:21	138	00:47:17	8,00 km

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