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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	134	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	137	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	136	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	00:39:08	7,00 km
8	0,37 km	2:05	5:41	146	00:41:13	7,37 km

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