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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	147	00:39:48	7,00 km
8	0,18 km	0:52	4:54	153	00:40:39	7,18 km

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