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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	143	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	133	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	155	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	151	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	142	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	146	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	128	00:38:14	7,00 km
8	0,23 km	1:10	5:09	138	00:39:24	7,23 km

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