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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	88	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	92	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	99	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	108	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	103	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	111	00:37:27	6,00 km
7	0,75 km	4:24	5:50	120	00:41:51	6,75 km

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