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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	131	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	142	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	155	00:22:27	4,00 km
5	0,06 km	0:15	4:20	171	00:22:42	4,06 km

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