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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	137	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	150	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	151	00:14:02	3,00 km
4	0,03 km	0:27	17:44	153	00:14:29	3,02 km

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