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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	153	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	147	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	149	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	137	00:33:17	5,00 km
6	1,00 km	9:20	9:20	143	00:42:37	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	133	00:49:11	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	129	00:54:54	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	143	01:00:30	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	141	01:06:05	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	138	01:11:52	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	132	01:17:56	12,00 km
13	1,00 km	9:04	9:04	141	01:26:59	13,00 km
14	1,00 km	9:27	9:27	143	01:36:26	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	150	01:42:50	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	154	01:48:57	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	151	01:55:01	17,00 km
18	0,27 km	1:38	6:05	139	01:56:39	17,27 km

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