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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	118	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	117	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	119	00:22:02	4,00 km
5	0,85 km	4:04	4:46	124	00:26:06	4,85 km

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